Si nosotros somos los que tenemos gripe, debemos tener mucho cuidado. Por eso, hoy te traemos algunos consejos para que no contagies a otros.
- Utiliza pañuelos desechables y bota los que ya usaste.
- Procura lavarte las manos con agua caliente y jabón con frecuencia.
- En la medida de lo posible evita el contacto de tus manos con ojos, nariz y boca.
- Mantén a la mano toallitas húmedas o alcohol en gel.
- No compartas tus utensilios personales, como vasos o cubiertos.
- Ocupa mascarilla para que cuando estornudes, no se rieguen las bacterias.
- Si en tu oficina hay aire acondicionado, utiliza un abrigo que te proteja lo suficiente y mantenga tu temperatura corporal.
- Si la gripe es muy fuerte, lo ideal es que hables con tu jefe y le pidas un día de descanso para que te quedes en casa. Así no propagarás el virus.
- Si todos los síntomas persisten, consulta con tu médico porque él será el que te dé los mejores consejos para que te recuperes.
*Contenido proporcionado por Laboratorios Vijosa